~Un espacio para practicar con calma, método y continuidad~

YOGA · PILATES · HIPOPRESIVOS

Accede libremente durante 7 días a mi plataforma online y conoce una forma de practicar desde casa con orientación clara y progresiva.

Encontrarás clases guiadas desde nivel principiante, organizadas por temáticas para trabajar el equilibrio corporal y mental, la fuerza muscular, la movilidad y la conciencia corporal.

Es un método pensado para ayudarte a mantener la práctica con constancia, eligiendo en cada momento la sesión que mejor se adapte a ti.

Con acompañamiento por WhatsApp para resolver dudas durante la práctica.

Suscripción: 25 €/mes, IVA incluido.

Prueba gratuita de 7 días.

YOGA
Las clases guiadas de Yoga Online incluyen: pranayama, calentamiento suave, secuencia central y relajación.

Estilos de Yoga que encontrarás en mis clases guiadas de Yoga Online:
• Hatha Yoga
• Vinyasa Yoga
• Yin Yoga

PILATES
Las clases guiadas de Pilates Online incluyen: calentamiento suave, secuencia central y vuelta a la calma.

La modalidad del método Pilates que encontrarás en mis clases guiadas de Pilates Online:
• Pilates Mat (Pilates suelo). Es la modalidad original del método Pilates que se realiza sobre una esterilla (Mat).

HIPOPRESIVOS
Las clases guiadas de Hipopresivos Online incluyen: calentamiento suave, secuencia central y vuelta a la calma.

Suscripción: 25€/mes (IVA incluido).
(Acceso gratuito durante 7 días)

Con la suscripción tendrás acceso ilimitado a todas mis clases guiadas Online.

Puedes darte de baja en cualquier momento.

Namasté

MAITE MARKUERKIAGA ZUBIGARAI